Un plan nutricional personalizado

Por una alimentación saludable

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Recetas saludables

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Receta pozole verde de pollo

El pozole es un platillo tradicional de nuestro país. Existen el blanco, rojo, verde, de pollo, puerco, mariscos, etc . Pero cualquiera que sea el co

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Lunch para niños de kinder ¿cuánto necesitan comer tus hijos?

Un lunch para niños es algo fundamental que le ayudará a tu peque, hoy, mañana y siempre, por eso es importante una buena alimentación con base en un

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Medallones de atún con esparragos para sorprender a tu pareja

Si has decidido invitar a tu pareja a comer a tu casa o departamento y no sabes que preparar. Te recomendamos este platillo, "Medallon de atú

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Composición Corporal

La definición de obesidad basada en el Índice de Masa Corporal (IMC), que solo tiene en cuenta la altura y

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Tips

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¿Los jugos para bajar de peso, son buenos o malos?

La dieta equilibrada es aquella manera de alimentarse que aporta alimentos variados en cantidades adaptadas a nuestros requerimientos y condiciones p

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¿El peso del embarazo, tiene relación con la obesidad infantil?

Aunque en la actualidad las influencias del desarrollo de la obesidad son poco conocidas, hay una creciente evidencia de que los factores maternos qu

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¿Cómo afecta el gluten a tu salud?

El gluten es responsable de la elasticidad de la masa, lo que permite que el pan obtenga volumen, consistencia elástica y esponjosa mediante la ferme

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¿Qué tipo de aceite comes?

El aceite que utilizamos para preparar nuestros alimentos, se incluye en el grupo de los Aceites y Grasas de acuerdo a nuestro Sistema Mexicano de Eq

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Beneficios del amaranto

La planta de amaranto tiene una panícula que contiene numerosas florecitas pequeñas, que alojan a una pequeña semilla que representa el principal pro

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Beneficios del Jengibre

El jengibre es una raíz que proviene de Oriente y se cultiva en China, principalmente. Tiene un sabor picante y su aroma penetrante hacen que sea una

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¿Sabes cuanta azúcar te comes?

Debemos entender que las calorías no solo las dan los alimentos sólidos, mucho de lo que tomamos contiene grandes cantidades de azúcares, empieza poc

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¿Por qué beber agua con limón?

El limón es un energetizante natural; purifica la sangre, rejuvenece la piel y desintoxica el organismo.

  • Refuerza tu sistema inmunológico.

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¿Por qué comemos?

¿Alguna vez te has preguntado para que comemos? Generalmente pensamos que, porque tenemos hambre, porque lo requerimos para crecer, porque es necesar

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Información

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¿Dejar de fumar aumenta de peso?

En las épocas de fin de año, cuando nos replanteamos nuestra forma de vida y salud, nos surgen muchísimos propósitos, y para algunos dejar de fumar s

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¿Qué es la composición corporal? y ¿para qué sirve en tu salud?

El análisis de la composición corporal constituye una parte fundamental en la valoración del estado nutricional. Es la rama de la biología humana que

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Alimentos funcionales en México

En la actualidad la nutrición está experimentando avances importantes, sabemos que las carencias nutricionales pueden hacer que nuestra calidad de vi

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